日々心身共に快調でいるための 秘訣を考えてみた。 1ちゃんと寝る 2ご飯を適度に食べる 3風呂にはいる。体を温める。 4適度に運動する 5毎朝自分を鼓舞する言葉を読む 6寝る前に考えごとをする。ノートに書き出す。 1、2、3は 当たり前だけどちゃんとできる…

2016年9月22日 8年ぶりぐらいに豆腐クンと会い仲間同士で一献＠登戸。 20代半ばぐらいに上京したての東京で出会ってから よく遊び、彼は結婚と共に地方へそして知多半島へ移住。 連絡をちょこちょことりあっていたが 彼は体調を崩しここ２、3年は立てなくな…

転職してもうすぐ1年。 大企業からベンチャーへ 正解か不正解だったかといわれれば正解と答えられる 本当に意義のある仕事ができている。 やらされている感じは一切ない 減った収入分、 社会的な価値、精神的な価値を感じているので 価値の回収はできている…